Même en vacances, je pense à vous 😉
La technique de respiration pour retrouver de l’énergie, réalisable en 5 minutes au bureau est sur cette page.
Pour les 5 tibétains, il existe de nombreuses vidéos. Personnellement, je les ai découvert avec celle-ci et je m’échauffe avec ces exercices.
Le livre 3 kifs par jour est ici.
Merci pour vos conseils quotidien
Bonne vacance.
PS : Pendant les vacances il faut se déconnecter 🙂
Merci Jéremy. J’ai déjà repris le travail 😉
Il faudrait nous envoyer l’adresse. 🙂
Entièrement d’accord avec les conseils.
J’espère que ces conseils te seront utiles. Pour l’adresse, si je te dis que c’est à Amiens tu ne vas pas me croire 😉
Bonjour Jean-François,
Je commence aujourd’hui. Merci!!
Beau cadre pour la video.
A bientôt
Eva
Merci Eva. De tout coeur avec toi.